｜保健食品怎麼吃
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生活忙碌不已，沒辦法天天都三餐均衡
即使真的能均衡飲食，也無法保證每種營養素都足夠
所以根據生活型態，選擇適合自己、並適量的營養補給都是很不錯的
#維生素B群：隨餐、飯前飯後皆可
晚上吃B群會不會睡不著
活性B1、活性B16皆有助於神經感應性，幫助睡眠
每個人狀況不同，有些人反而能幫助入睡 ，所以可以依照自身調適
#SOD：隨時、無限制
加速代謝，促進健康機能
搭配複方提升日間活力，改善夜間睡眠品質 
#蛋白粉：隨時、(推薦餐間、運動後)
可作為解饞飲品沖泡，平日營養補給
或運動後補給增進運動效果
#薑黃素：隨餐、飯後
屬於脂溶性營養素，故飯後食用吸收更佳
足量的薑黃素能幫助代謝、消化 
#Q10：早、午飯後
助於提升循環代謝力、活力精力
可偕同他營養素吸收增效
#魚油：飯後、隨餐
脂溶性營養素，亦可將魚油融入飯湯中搭配食用 
#益生菌：飯前
飯前可不被食物干擾吸收，特殊技術則無限制
