｜身體，是最需要被理解的日常❤️｜
📍2025 健康保健諮詢士證照班｜第二場｜6/9課程紀錄
當我們談健康，不該只談數值與症狀， 而是從「看懂自己」開始。
6/9 的第二堂課，從人體結構出發，
理解系統如何運作、訊號如何傳遞，
延伸到飲食營養與保健邏輯，
深入淺出地整理出日常生活與身體狀態的連動關係。💪
我們練習不只是「記住知識」，
而是「回應自己」： 那些腸胃不適、易疲倦、無明顯病狀卻感覺卡住的時刻，
其實都能從「身體語言」裡找到線索。
營養師、講師引導紮實有溫度，現場互動活絡，
讓每位學員都能在當下找到與自身經驗的連結點🤝
也明白：真正有用的保健，是能落地、能理解、也能自己選擇的。
📷 花絮紀錄，一同來回顧🥰
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